Vòng tròn chăm người chăm sóc #2: Khó nói

Vòng tròn số 2 trong chuỗi Vòng tròn: 

"chăm người chăm sóc"

diễn ra 20h-21h30, tối thứ 5 hàng tuần, từ 12/5 đến 16/6/2022. 

Chủ đề Vòng tròn số 2 là Khó nói. Trong ngày thứ 5 tuần vừa rồi, vòng tròn đón 07 người, người điều phối là Ly, và người bảo hộ năng lượng là Thuỷ.

Mở vòng tròn, Thuỷ hướng dẫn mọi người một bài thở thiền thư giãn ngắn. Các chị em tham gia vòng tròn nói là "sướng" lắm, lâu rồi không có chăm mình như vậy. Không khí vòng tròn dịu lại, êm ái trong bài thở thiền. Tiếp đó, là phần chia sẻ từ trái tim mở ra không gian với chủ đề Khó nói.

Với phần dẫn nhập: Không phải câu chuyện nào ta cũng có thể dễ dàng chia sẻ với người thân yêu mà ta đang chăm sóc. Có những điều ta chẳng dám nói có thể vì nhiều lý do: sợ nhìn người thân buồn, hay sợ chính mình không thể đối mặt. Dù bạn đang ở đâu trên hành trình chăm sóc người thân, vòng tròn này là cơ hội để bạn được kể nó theo cách mà bạn muốn

----------------

"Chị rất ghét ai đó nói cố lên/ mình đã cố hết sức rồi, và mình không muốn nghe những câu như vậy nữa."

Đó là chia sẻ của một chị trong vòng tròn, và ngay lập tức nhận được nhiều sự đồng cảm của những người còn lại. 

Có lẽ hơn một lần Tôi - người bảo hộ năng lượng ngày hôm đó nghe thấy tiếng "kêu cứu" kiểu vậy. Có lẽ không ai có đủ tư cách để nói người khác cần phải cố gắng lên, nhất là khi người đó là người bệnh ung thư, hay người đang chăm sóc người thân bị bệnh. 

Và có lẽ cũng vì những lời động viên tưởng chừng rất có ý tốt như vậy, mà nhiều người trong chúng ta thu mình lại, không nói nhiều nữa với những người đang-trông-đợi-chúng-ta mạnh mẽ hay tích cực hơn, nhất là nếu những điều đó là buồn đau, khóc lóc hay yếu đuối.  

----------------

Những điều khó nói được bộc bạch trong vòng tròn: 

Khó nói có nghĩa là gì?

Là nói được nhưng khó đúng không?

Vì sao nói được mà không nói?

Vì sao khó?

Phải chăng vì những lời đàm tiếu

Vì những tiêu chuẩn, những lời cổ vũ, những lời khen

Những hình mẫu mà ai cũng phải cố

Những danh hiệu, danh xưng ai cũng phấn đấu mang về?

Có những điều

chất chứa từ lâu

chỉ chờ một lời mời

là tuôn trào như nước

Nhưng cũng có những điều

đã từ lâu chôn chặt

ngỡ chẳng bao giờ

hé lộ với ai

sợ khi nói ra

nước mắt chẳng cầm lòng

sợ đối diện

với những nghi ngờ, oán trách

sợ bị đánh giá, phán xét

bởi chính lương tâm

Những điều sẽ bị xem là "tế nhị", ai lại nói ra!

Những suy nghĩ tội lỗi, không biết mình có còn tỉnh táo

Những điều tiêu cực, hay yếu lòng, hèn kém

là yếu đuối hay mạnh mẽ mới có thể nói ra?

Rồi một khi những chuyện kia được đối diện như là

điều chân thật không đậy che, giấu giếm

những run rẩy, những vụng về yếu kém

bỗng hóa thành dòng nước mát của tình thương

Chúng ta nhận ra những thứ rất con người

là của chung, không riêng gì ta có

con đường đến bình an, ta không một mình đơn độc

không một mình vật lộn với nỗi đau

Những nỗi niềm khó hiểu và thẳm sâu

giờ được lắng nghe, rõ soi trong ánh sáng

những con người trần trụi 

được sống thật, là mình

Nhẹ nhàng

Vui sướng

Tự do

------

Đó là trải nghiệm của chúng tôi trong Vòng tròn chia sẻ Chăm người chăm sóc buổi số 2 với chủ đề: Khó nói. 

Và đây là những gì người trong vòng tròn nói với nhau, sau khi những điều khó nói được nói ra, được lắng nghe một cách chú tâm, ghi nhận và không phán xét: 

 Người khác cũng có những suy nghĩ giống như mình

 Mong muốn được khóc thoả thích ở đây rồi đi ngủ luôn

 Mình cảm thấy nhẹ nhõm khi được nói ra

 Mừng vì ít ra T coi mình là bạn thân vì trước đây T không cảm thấy thoải mái

 Thoải mái để được khóc. khóc là bình thường

Có lẽ, đó cũng là những niềm chung của người tham gia trong vòng tròn, không chỉ riêng gì người chăm sóc, hay là bệnh nhân. Mà bất cứ không gian nào có sự lắng nghe một cách chú tâm, tin cậy và không phán xét đều sẽ mang lại điều đó.

Chúc cho chúng mình đều có thể tiếp cận được những không gian như vậy khi cần đến  

Tái bút

#Vongtronchamnguoichamsoc — là không gian dành cho người chăm sóc người thân đang bệnh. Chúng tôi mong muốn tạo ra không gian để những người chăm sóc được nghỉ ngơi, được chia sẻ và rãi bày những điều khó nói. Chúng tôi mong các câu chuyện luôn được cập nhật, vòng tròn mới lại được mở ra. Vì thế, chúng tôi rất cần các phản hồi, và chia sẻ từ các bạn để chúng tôi biết những gì chúng tôi đang làm có ích, và hiệu quả. 

Về đơn vị tổ chức:

1. Y Học Cộng Đồng, một Doanh nghiệp xã hội hoạt động Phi Lợi Nhuận cung cấp các kiến thức y học dành cho 3 nhóm đối tượng chính là: Bệnh nhân và người thân, những người quan tâm tới sức khỏe và các Bác sĩ/Sinh viên Y,  với tầm nhìn trở thành TỔ CHỨC GIÁO DỤC SỨC KHỎE Uy tín và Chất Lượng, nơi kết nối Bác sĩ và Cộng Đồng. 

2. Mạng lưới Tròn Lành Việt Nam (Healing Circles Vietnam), thành lập với mục đích kiến tạo, duy trì và lan tỏa các vòng tròn chia sẻ, kết nối những người đồng cảnh ngộ tới với nhau để thực tập lắng nghe sâu và chia sẻ thấu cảm cùng nhau. Bằng cách tận dụng sức mạnh của tình thương và trí tuệ tập thể tại mạng lưới này, mỗi cá nhân khi tham gia có thể tự nuôi dưỡng sức bật tinh thần và khả năng thích nghi để phục hồi sau những tổn thương, khó khăn, khủng hoảng trong cuộc sống.

LỜI MỜI PHẢN HỒI

Phản hồi của bạn sẽ giúp chúng tôi (1) Điều hướng nội dung bài viết; (2) thêm động lực viết, và mở thêm vòng tròn mới và (3) chúng thậm chí giúp bạn cảm nhận sâu sắc hơn

• Hãy bấm subscribe để nhận bài mới (tự động).

• Hãy bấm share để chia sẻ đến bạn bè.

Nếu bạn muốn động viên Mạng lưới mang nhiều vòng tròn hơn đến cộng đồng, hãy động viên bằng cách đóng góp 50k qua: 

- VP Bank - Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng
- TÊN TK: BUI MAI PHUONG
- Số TK: 20333596

Hoặc qua Momo Mai Phương (0326934817)