Đây là những Thư từ điện tử được gửi qua lại giữa những người điều phối - Ly, Phương, Khang và người tham gia trongVòng tròn Mất đi người thân. Đây là lần đầu chúng tôi - những người điều phối làm cùng nhau, và lần đầu mở vòng tròn Mất đi người thân ở Việt Nam, với hành trình 06 buổi ( Một tháng rưỡi, đồng hành cùng các bạn trong Vòng tròn) từ ngày 19/02 - 26/03/2022.
Email đã được edit lại một phần để đảm bảo sự riêng tư của mỗi câu chuyện trong vòng tròn. Mục đích của chuỗi bài viết này trước để lưu giữ lại hành trình đẹp của chúng tôi, chúng ta (những người bạn trong vòng tròn với nhau), và sau cũng để các bạn - người đọc hiểu hơn về những gì chúng tôi làm. Vì mẹ tôi hỏi miết, mà tôi chẳng biết kể sao, tôi nghĩ chắc các bạn cũng tò mò như vậy. Vì vậy, thôi thì giờ là lúc tôi bắt đầu.
------
Buổi số 3 này, vòng tròn cùng nhau đi vào sự rối rắm của mất mát đối với mỗi người trong vòng tròn. Hiếm có một mất mát nào là đơn giản. Có những hoàn cảnh, những nỗi niềm là rất riêng vì thế, lần này vòng tròn mở ra không gian để những điều chưa được nói trải ra thành lời, hoặc bằng những điều phi ngôn ngữ, như trong buổi này là hoạt động Tapping.Email từ Ly sau vòng tròn #3:
Ly/ em cảm ơn cả nhà mình đã tham gia buổi hôm nay thật ấm áp và nhẹ nhàng, mong sẽ gặp chị Nhung trong buổi tới nhé ạ.
Ngày hôm nay là không gian mở ra để chúng ta đi sâu, nhìn nhận và chiêm nghiệm sự rối rắm, phức tạp trong sự mất mát này: sự mất mát trong quá khứ, và là hạt giống gieo trong những liên hệ với hiện tại, những bài học ở tương lai.
Mỗi khi nào có cảm xúc khó, cả nhà có thể nhớ sử dụng bài tập đơn giản gõ theo nhịp lên cơ thể để giúp bản thân tiếp đất, vững vàng trong "những cơn giống tố" nhé mọi người.
Bài tập tapping rất dễ thương của chị này Ly/ em xin giới thiệu với cả nhà. Chị ý rất dễ thương, nhiều bài tập hay, đơn giản:
1. https://www.youtube.com/watch?v=okfSE627UpE&ab_channel=BrainEducationTV
Còn đây là bài hát ngày hôm nay mọi người nghe trong buổi này:
1. Gentle with myself phát trong phần closing của vòng tròn
2. Nhạc trống cho phần tapping lúc đầu
#Vongtronmatdinguoithan — là tổng hợp các thư từ, câu chuyện được ghi chép lại hành trình chúng tôi đồng hành và chia sẻ cùng nhau - khi vừa (hoặc rất lâu rồi) kể từ ngày người thân yêu trong cuộc đời mình ra đi. Chúng tôi mong muốn các câu chuyện luôn được cập nhật, vòng tròn mới lại được mở ra. Vì thế, chúng tôi rất cần các phản hồi, và chia sẻ từ các bạn để chúng tôi biết những gì chúng tôi đang làm có ích.
LỜI MỜI PHẢN HỒI
Phản hồi của bạn sẽ giúp chúng tôi (1) Điều hướng nội dung bài viết; (2) thêm động lực viết, và mở thêm vòng tròn mới và (3) chúng thậm chí giúp bạn cảm nhận sâu sắc hơn
- Hãy bấm subscribe để nhận bài mới (tự động).
- Hãy bấm share để chia sẻ đến bạn bè.
- VP Bank - Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng
- TÊN TK: BUI MAI PHUONG
- Số TK: 20333596
Hoặc qua Momo Mai Phương (0326934817)
0 Comments