Khi mình phá vòng tròn, thì còn lại điều gì?
Khi mình thực hành vòng tròn, hoặc mang vòng tròn đến một nơi nào đó, thì mình đang mang lại điều gì? Chúng ta đi từ trạng thái cũ nào và hướng tới trạng thái mới nào?
Giá trị nào của vòng tròn mà chúng ta mang theo dù đi đâu chăng nữa?
> Check in:
Nói lên trong một câu: Hiện tại mình đang cảm thấy thế nào?
Để ý cảm giác và trạng thái của mình trong quá trình thực hành cùng nhau.
>> Câu hỏi thảo luận theo nhóm 3 người:
Chia sẻ về một câu chuyện hoặc một khoảnh khắc mà ở đó, khi đó, mình nhận ra đây là sức mạnh thay đổi của vòng tròn.
buông cho họ tự làm
mình dũng cảm nói lên cảm xúc
các bên sẵn sàng nói thật lòng mình - mối quan hệ thay đổi khủng khiếp
có thể nói cảm xúc khó của mình mà không sợ mình trở thành gánh nặng của những người trong vòng tròn
giữ được năng lượng, lan tỏa cho người khác
được tiếp thêm năng lượng từ sự tôn trọng mà người khác dành cho mình, đặc biệt là khi họ lớn tuổi, mệt mỏi
người ta quay lại vòng tròn
năng lượng của vòng tròn có sự thay đổi
>> Thu hoạch trong vòng tròn lớn:
Mỗi người có một phút, bất kỳ điều gì hiện ra trong đầu thì mình nói.
Chúng ta ngồi với cái vẫn đang hơi lộn xộn, lăn tăn trong đầu mình. Không cần suy nghĩ câu trước gắn với câu sau như thế nào.
hành trình tin tưởng
giải phóng một cái gì đó, có thể giải phóng từ bên trong ra bên ngoài
sau vòng tròn, cảm giác dễ chịu với những gương mặt thân quen, và cảm thấy biết ơn sự hiện diện, trân quý
cách giúp đỡ của mình với người khác có sự phân biệt đối xử không?
lắng nghe người khác trong vòng tròn, được lắng nghe và được mời trả lời
hiện diện và nhìn mình rõ hơn
không cố gắng ép ai trả lời, nhẹ nhàng, quý trọng thời gian mọi người dành ở đây
không gian rộng mở, lắng nghe hiện diện, tự tin vào bản thân
sau vòng tròn, có sự self-realization (tự nhìn nhận bản thân)
lắng nghe và kết nối, tưởng chừng mỗi người xa lạ nhưng có gì đó giống nhau
mỗi lần thực hiện vòng tròn, muốn không gian nhiều hơn, rộng rãi, thoải mái, lắng nghe tốt hơn, có thời gian để suy nghĩ
>> Đi sâu:
Vòng tròn thu hút bạn ở điều gì? Bạn hướng đến sự thay đổi nào khi thực hành vòng tròn? Tại sao sự thay đổi đó lại quan trọng đến như vậy?
có không gian để lắng nghe, học để chăm mình tốt hơn
Điều gì đang sống động nhất, rõ nhất? Xây dựng lên nhau.
thấu cảm cho chính mình và cho những người khác
chấp nhận những cảm xúc khó, nghe thấy và dừng lại
kiên nhẫn
Không coi là nhân hay quả, trừng phạt hay phần thưởng. Nếu cái hữu ích với mình không hữu ích với họ thì thôi.
Khi làm tập huấn, ta đổ vào họ. Khi làm điều phối, ta lôi ruột họ ra. Khi đón mọi người (host), ta tạo không gian để cái gì cần sanh khởi được sanh khởi (emergence).
Những người bạn trong vòng tròn thường mình giữ được lâu.
Tất cả những hình thái phát triển con người khác: coaching, counselling, training thì quyền lực của người điều phối rõ nét. Trong vòng tròn, nội lực bên trong của mỗi người được mang ra. Nếu họ chỉ đến đây một lần thì họ mang về cái gì?
vòng tròn - kết nối luôn duy trì theo 1 cách nào đó.
mình đang thay đổi mindset, tạo một không gian tiến trình
Tôn trọng tiến trình
Fall in love with the practice, not fall in love with your positive experience.
mối quan hệ bền vững trong vòng tròn, tự những người trong vòng tròn muốn tiếp tục.
người tham gia vòng tròn được giãi bày mà không có nhận định từ người khác. vòng tròn là một sự thoải mái, được chia sẻ, tin tưởng, giao tiếp, kết thân với nhau qua những câu chuyện, để họ hiểu nhau.
sự thay đổi của vòng tròn, thể hiện sự chia sẻ, thấu cảm và mối quan hệ được cải thiện.
vòng tròn - vun vén cuộc đời của họ,
những sự thay đổi sau vòng tròn, nó vẫn tiếp diễn
giống như gieo hạt, mình tưới, hạt nứt ra và tất cả mọi người cùng tự tưới cho nhau.
những người trong vòng tròn giúp nhau.
>> Checkout:
Chúng ta đang mường tượng và mơ đến một tương lai như thế nào khi có nhiều người cùng thực hành vòng tròn thường xuyên hơn?
Trong lúc checkout, người thu hoạch đã say mê vẽ hình bông hoa nên đã không note lại, gửi tặng mọi người bông hoa như một lời gợi mở gieo hạt ạ.
I just want to be okay, be okay, be okay
I just want to be okay today
I just want to feel today, feel today, feel today
I just want to feel something today
Open me up and you will see
I'm a gallery of broken hearts
I'm beyond repair, let me be
And don't be scared of your broken parts
I just want to know today, know today, know today
I just want to know somethin' today
I just want to know today, know today, know today
Know that maybe we will be okay
Open me up and you will see
I'm a gallery of broken hearts
I'm beyond repair, let me be
And ...
(let me fly to the moon with all of you)
0 Comments